Артем Демиденко. Эмоциональный ниндзя. Как управлять своими чувствами в любой ситуации

«Эмоциональный ниндзя. Как управлять своими чувствами в любой ситуации» — это увлекательное и практическое руководство для тех, кто хочет взять под контроль мир своих эмоций и научиться использовать их силу во благо. От понимания собственных чувств и выявления эмоциональных триггеров до освоения дыхательных техник, медитаций и стратегий саморегуляции — эта книга предлагает проверенные методы для развития эмоционального интеллекта и создания гармонии в жизни и отношениях.

Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 34
Язык: русский

 

Скачать книгу (22,7 МБ):