PDF

Марина Мельникова – психолог и нутрициолог – уверена, что процесс похудения должен быть комплексным. Важен не только физиологический аспект – дефицит калорий, баланс микронутриентов, но и психологический – работа с подсознанием и внутренними установками.

Про академика Владимира Бехтерева современники говорили, что анатомию мозга знают только двое – Господь Бог и Бехтерев. Он первым вторгся в святая святых человека – его сознание. И смог не только излечивать от самых серьезных болезней, но и управлять людьми с помощью внушения и гипноза. Бехтерев провел сотни уникальных опытов гипноза, после которых люди чудесным образом возрождались и избавлялись от своих пагубных привычек: алкоголизма, курения, наркомании. В книге собраны работы Бехтерева о механизмах работы мозга и способах влияния на психику.

Автор на основе своего многолетнего врачебного опыта предлагает своим читателям проверенные на практике эффективные комплексы физических упражнений при конкретных проблемах позвоночника, направленные на его оздоровление. Брошюра предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами позвоночника.

Курс может использоваться как самостоятельно, так и быть частью учебного комплекса по английскому языку. В данный курс включены материалы, связанные с проблематикой разработкой эффективных систем и технологий ведения сельского хозяйства и отражающие современные достижения науки и техники в России и за рубежом.

Начни говорить по-английски легко, естественно и грамотно!
Это практическое пособие, которое поможет освоить самые нужные темы и научиться строить собственные высказывания на английском языке. Оно создано для тех, кто хочет не просто запоминать отдельные слова, а уверенно рассказывать о себе, своей семье, работе, увлечениях и повседневной жизни.
Каждая тема прорабатывается поэтапно: сначала вы читаете и понимаете готовый текст с переводом, затем воспринимаете его уже без подсказок, а после переходите к активной практике и составляете собственный рассказ по образцу.

Опираясь на анализ более 150 научных работ из 30 стран, автор, врач-фитотерапевт, к. м. н., показывает - качество жизни и здоровье газона, города и человека едины. Книга развенчивает мифы об «английском газоне», объясняет, как высокая трава охлаждает город, очищает воздух, и предлагает разумную альтернативу чрезмерному кошению - для урбанистов, озеленителей и каждого горожанина.

Это практическое пособие, которое поможет освоить самые нужные темы и научиться строить собственные высказывания на английском языке. Оно создано для тех, кто хочет не просто запоминать отдельные слова, а уверенно рассказывать о себе, своей семье, работе, увлечениях и повседневной жизни.

В книге рассматривается китайское иероглифическое письмо с точки зрения диахронического, классификационного, психолингвистического, структурно-категориального и цифровизационного аспектов. В монографии определены основания для деления языков на слоговые и неслоговые языки и описаны типологические характеристики слоговых языков на примере вьетнамского, лаосского и китайского языков.

6 книг

Серия объединит в себе все книги, посвященные кибербезопасности, противостоянию хакерским атакам и взломам, криптографическим технологиям и цифровой гигиене.

Философия как путешествие. От простых вопросов к самому сложному: зачем существует мир? И как в этом разобраться, если рядом Шеллинг, Фридрих и твое собственное сердце. «Лучший из невозможных миров» – это книга о поиске Абсолюта, написанная на стыке строгой философской мысли и личного опыта. Как и принято в немецком идеализме, главный герой книги – сам читатель. Продвигаясь по «тропинкам к Абсолюту», он пройдет путь от самых простых житейских интуиций о мире до сложных метафизических идей, например о том, что мира могло бы и не быть.

Безэмоциональные персонажи не совершают ошибок – но едва ли читателю или зрителю будет интересно следить за их судьбой. Чтобы подтолкнуть героя к сложному выбору, углубить внутренний или внешний конфликт, необходимо поместить его в стрессовые условия, погрузить в состояние, которое выведет его из равновесия, обострит чувства и позволит проявить эмоции. За чрезмерной реакцией и неконтролируемыми эмоциями персонажа непременно последуют необдуманные поступки и ошибки, именно работа над ними станет мощным двигателем личностного роста и развития сюжета. Справочник, предлагаемый признанными экспертами писательского мастерства Анджелой Акерман и Беккой Пульизи, призван помочь автору выстроить логику персонажа: каждое из представленных состояний можно использовать для создания напряжения и давления на него, что позволит показать противоречивость персонажа и обострит внутренний конфликт.

Давно мечтаете написать книгу, но не знаете, с чего начать? Боитесь чистого листа или думаете, что для создания романа нужно особое призвание? Эта книга поможет превратить случайную мысль в текст, заметку в блоге в полноценную историю, а историю – в захватывающий роман. Автор пошагово учит преодолевать страх пустой страницы, реализовывать писательские идеи, прорабатывать персонажей, строить сюжет и развивать его в законченное произведение. Особый интерес представляют упражнения для развития писательской дисциплины и эксклюзивные интервью с успешными авторами, блогерами, редакторами о собственном писательском стиле. Пособие не требует от вас врожденного таланта, только желания писать и готовности сделать первый шаг. Ваш писатель уже внутри, осталось дать ему слово.

Как создавалась и развивалась северокорейская армия? У кого она училась, и какие новые тактические решения создала сама? Что представляют собой вооруженные силы КНДР сейчас? На эти и другие вопросы отвечают в своей книге крупные специалисты по северокорейской проблематике Г. Таргонский и В. Зайцев. Перед вами – первое подробное исследование армии Северной Кореи на русском языке.

Новая серия книг, посвященная истории СССР, подробно раскрывает особенности советской школы политики. О советском типе властвования, возникшем спонтанно (взятием лидерской ответственности за гибнущую страну), и сумевшем закрепиться в истории, но высокой ценой. Ленин, Косыгин или Андропов актуальны для историка как действующие политики – то удачливые, то нет, – что делает разбор их композиций актуальной для современника политучебой.

"Кофе и чай. Магия напитка" - серия книг о напитках с историей.
Любите ли вы волшебный аромат только что приготовленного кофе? Современный человек уже не представляет свой день без чашечки этого бодрящего и согревающего напитка. Но много ли мы знаем о нём? Задумываемся ли мы о том, сколько преображений предстоит кофейному зернышку прежде, чем мы сможем насладиться любимым напитком? Что нужно, чтобы добиться тог самого незабываемого кофейного вкуса и потрясающего аромата, который никого не оставит равнодушным? И почему вообще нам так сильно нравится кофе?

Вы когда-нибудь задумывались, почему классическая медицина лечит органы, но игнорирует 80% вашей кровеносной системы? Ответ кроется в капиллярах втором сердце человека. Если ваши руки холодны, а энергия на нуле ваш внутренний город умирает с окраин...

История знает немало учёных и мыслителей, чьи открытия и изобретения изменили мир. Серия «Великие умы» познакомит юных читателей с самыми выдающимися из них! В каждой книге вас ждёт не только захватывающая история жизни великого человека, но и увлекательное путешествие в мир знаний. А ещё – оригинальные задания и эксперименты, которые можно провести дома.

История знает немало учёных и мыслителей, чьи открытия и изобретения изменили мир. Серия «Великие умы» познакомит юных читателей с самыми выдающимися из них! В каждой книге вас ждёт не только захватывающая история жизни великого человека, но и увлекательное путешествие в мир знаний. А ещё – оригинальные задания и эксперименты, которые можно провести дома.

Это книга для мужчины, которого бросили — и который делает вид, что держится, пока ночью перечитывает переписку, проверяет её страницу и набирает сообщение, за которое утром будет себя ненавидеть. Не пиши ей. Не потому что ты гордый. А потому что сейчас тобой управляет не любовь, а ломка, страх и желание получить хоть крошку её внимания.

2027 год в системе тотемной астрологии Павла Глобы проходит под знаком Белого Медведя. Это не год комфорта и легких побед. Это время полярной силы, одиночества и настоящего лидерства. Белый Медведь тотем выносливости, честности и внутреннего тепла. Он требует самодостаточности, наказывает за слабость и щедро вознаграждает тех, кто готов идти туда, где трудно, не жалуясь и не сворачивая с пути. Эта книга подробный путеводитель по году Белого Медведя для всех 32 тотемов.